2. lavender
Tidak bisa dipungkiri, sampai saat ini lavender tetap menjadi salah satu aroma yang paling digandrungi untuk membantu mengatasi stres dan kecemasan. Secara tradisional, lavender sendiri memang terkenal sebab kualitasnya untuk memurnikan tubuh dan pikiran.
Bunga ini dapat membantu menurunkan tingkat tekanan darah dan juga bisa digunakan untuk menenangkan bayi yang gelisah. Bukan hanya itu, dengan menghirup aroma lavender, Anda dapat meningkatkan kualitas tidur serta menurunkan tingkat stres dan kecemasan.
3. Melati
Bunga yang satu ini mungkin sudah familiar di Indonesia. Dengan wangi manisnya yang khas, bunga melati bukan hanya memanjakan indra penglihatan dan penciuman, tapi juga memiliki manfaat luar biasa.
Memiliki tanaman melati di sekitar akan membantu Anda untuk merasa damai serta menjaga lingkungan Anda agar terasa segar dan membangkitkan pikiran positif.
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
