Apakah ada efek samping mengonsumsi cumi-cumi?
Selain kaya manfaat dengan segudang kandungan gizinya, ternyata cumi-cumi juga memiliki berbagai efek samping yang perlu diperhatikan.
Banyak orang menghindari mengonsumsi makanan laut karena khawatir akan bahaya merkuri hingga kolesterol.
Namun, ternyata kandungan merkuri pada cumi-cumi termasuk rendah sehingga aman untuk dikonsumsi.
Untuk masalah kandungan kolesterol, Anda juga sebaiknya menghindari untuk mengolah cumi-cumi dengan cara menggoreng. Sebaiknya Anda mengolahnya dengan cara mengukus, menumis, bahkan memanggang agar kandungan gizi serta manfaat cumi-cumi tidak hilang.
Berikuti Ini beberapa gejala efek samping yang timbul dari mengonsumsi cumi-cumi dikutip dari HelloSehat:
1. Pusing dan mual.
2. Lidah gatal.
3. Kulit gatal-gatal; muncul ruam dan bintik merah; terasa panas.
4. Wajah kemerahan.
Jika Anda merasakan gejala-gejala tersebut, segera berhenti makan cumi-cumi dan hubungi dokter terdekat.
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
