MENJAGA imunitas tubuh selama puasa penting dilakukan agar kesehatan tidak mudah drop, salah satunya bisa dengan mengonsumsi minuman jus stroberi kombinasi buah mangga.
Stroberi dan mangga terbukti menjadi kombinasi buah, manis dan asam yang disukai oleh kebanyakan orang. Untungnya, kombinasi ini juga terbukti meningkatkan kekebalan. Ini juga merupakan cara yang sehat dan efektif untuk memenuhi keinginan Anda.
Untuk resep ini, mangga dan stroberi beku atau segar dapat digunakan. Mangga mengandung vitamin E, yang memiliki manfaat anti-oksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh. Minuman ini dikemas dengan zat besi, folat, vitamin E, C, dan A.
Bahan-bahan:
- Satu mangga, dikupas
- 2 sdm lemon
- Dua sdm madu
- Sepuluh stroberi dipotong menjadi dua
- Dua sdm air jeruk nipis
- Air soda (opsional)
- Es batu
Cara membuat :
1. Blender stroberi dengan 1 sdm air jeruk nipis dan pisahkan.
2. Lapisi jus stroberi dengan air soda untuk memberikan getaran yang lebih mewah.
3. Kemudian blender mangga dengan jus jeruk dan satu sendok teh lemon, es batu, dan madu sampai halus.
4. Campurkan stroberi dan mangga menjadi satu.
5. Sajikan dengan es secukupnya.
Semoga Bermanfaat!
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
