4. Jenis cabai atau bahan makanan yang pedas
Makanan yang pedas memang bisa membantu melancarkan hidung ketika Anda mengalami flu. Tapi sebaliknya, ini bisa berdampak kurang baik bagi perut,apalagi jika berlebihan. Jadi ada baiknya kurangi makanan pedas selama musim hujan.
5. Jagung rebus
Menurut Jackie Keller, pendiri Nutrifit, jagung sangat jarang bisa dipanen pada saat musim dingin. Jadi jika di pasaran masih ada, "Ini kemungkinan bisa dibekukan atau sisa dari musim sebelumnya, jadi kualitasnya sudah menurun," kata Keller.
6. Susu
Ternyata jenis susu, krim dan keju adalah bahan makanan yang kurang baik dikonsumsi, jika Anda sedang berusaha menangkal virus atau bakteri di musim dingin. "Jika Anda merasa sangat kedinginan hingga sesak, minum susu bisa memperburuk kondisi," kata Keller.
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
