JAKARTA, iNewsPantura.id - Bagi Anda yang menderita penyakit maag harus berhati-hati dalam memilih makanan serta makan tepat waktu menjadi salah satu cara agar maag tidak kambuh.
Namun, ternyata ada beberapa makanan yang dapat membantu mengatasi kambuhnya maag menurut Okezone.com:
1. Air lemon
Tentunya air lemon sangat asam maka cara terbaik mengonsumsinya adalah mencampurkan air lemon dengan air hangat dan tambahan madu. Cara ini pastinya dapat membantu menetralkan asam lambung.
2. Cuka apel
Beberapa orang menemukan bahwa cuka apel dapat meredakan rasa mulas mereka. Sama seperti air lemon, tentunya mengonsumsi cuka apel sendirian dapat memperburuk gejala. Cara mudahnya adalah mencampurkan cuka apel dengan sedikit air hangat jika ingin mengonsumsinya.
3. Susu atau yogurt rendah lemak
Susu dapat bertindak sebagai penghalang antara lapisan perut dan asam untuk meredakan gejala mulas. Sedangkan yogurt dapat memberikan efek menenangkan pada perut dan mengandung bakteri baik. Pilihlah susu dan yogurt yang rendah lemak untuk dikonsumsi.
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
