Pandemi COVID-19 yang belum berakhir membuat kita harus terus menjaga daya tahan tubuh. Minum minuman herbal adalah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan imunitas dan menghangatkan tubuh.
Selain bisa hangatkan tubuh, minuman herbal juga dipercaya dapat mencegah penyakit berbahaya.
Bahan-bahannya pun mudah ditemukan di sekitar Anda, bahkan Anda juga bisa membuat minuman herbal ini di rumah masing-masing.
Berikut tiga minuman herbal yang baik untuk menjaga imunitas tubuh.
1.Teh Jahe
Teh jahe dipercaya mampu mencegah penyakit diabetes dan kanker. Selain itu, teh jahe juga mampu meredakan mual ketika dalam kendaraan serta membuat kulit awet muda. Antioksidan yang terdapat dalam kandungan jahe, mampu melindungi kulit dari kerusakan sel-sel seperti infeksi.
2. Lemon dan Madu
Anda bisa menggunakan air hangat dengan tambahan lemon dan madu. Ramuan ini dipercaya dapat melancarkan pencernaan dan memberi nutrisi yang cukup untuk tubuh. Kandungan lemon dan madu mengandung berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat untuk Kesehatan tubuh.
3. Kunyit Asam
Minuman ini biasanya sering dikonsumsi oleh kaum wanita karena meredakan nyeri haid. Ternyata kunyit asam mengandung antioksidan yang tinggi. Bila Anda mengidap penyakit diabetes cobalah untuk konsumsi kunyit asam. Jamu kunyit asam ini dapat menurunkan gula darah kepada orang yang memiliki penyakit diabetes.
Sudah lihat 3 minuman herbal ini, apakah Anda masih ragu untuk mengonsumsinya?
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
