Ini Dia 5 Minuman Alami yang Ampuh Atasi Panas Dalam

Bahaya panas dalam bisa terjadi pada siapapun, dimanapun dan kapanpun, untuk itu Anda bisa mencoba 5 minuman alami berikut yang ampuh atasi panas dalam. 

Panas dalam bisa terjadi ketika seseorang mengonsumsi makanan dengan kandungan minyak berlebih atau akibat kurangnya cairan dalam tubuh.

Baca Juga

Kaya Vitamin C, ini 5 Manfaat Konsumsi Lemon di Pagi Hari

Panas dalam pun bisa menyebabkan radang dan juga dapat berakibat pada tubuh yang mengalami demam. 

Berikut beberapa minuman yang ampuh membantu meredakan panas dalam, seperti dilansir dari Highend.

1. Air Kelapa

Baca Juga

Yuk Perkuat Imun Tubuhmu dengan 3 Minuman Herbal Ini!

Air kelapa tidak hanya dikenal karena rasanya segar melainkan juga mampu mengatasi panas dalam. Air kelapa merupakan minuman yang mengandung banyak kandungan protein dan mikro mineral yang dikenal baik untuk tubuh.

Minuman ini dapat membantu untuk meringankan panas dalam karena mengandung elektrolit yang efektif dan bermanfaat untuk menghidrasi tubuh yang kekurangan cairan.

2. Jus Semangka

Baca Juga

Simak! Minuman Alami Ini Mampu Tingkatkan Stamina Pria. 

Dilansir dari dailymail.co.uk, semangka adalah buah yang mengandung banyak air dan tinggi akan vitamin. Semangka yang diolah menjadi jus bisa membantu mengobati panas dalam secara alami.

3. Air garam

Selain dengan minuman panas dalam di atas, Anda juga bisa menggunakan air garam untuk meredakan gejala yang muncul. Tentu bukan dengan meminumnya, melainkan berkumur air garam.
 
Garam diketahui dapat meredakan bengkak dan membutuh bakteri jahat yang menyebabkan panas dalam.

Larutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air putih hangat, kemudian berkumurlah selama 30 detik setiap satu jam sekali.

4. Air Jahe Lemon

Jahe dan lemon mempunyai kandungan vitamin C dan madu serta memiliki banyak kandungan vitamin lainya yang aman untuk tubuh. Ketiga bahan tersebut dapat disatupadukan menjadi minuman yang dapat meredakan panas dalam.

Campuran antara ketiga bahan tersebut juga harus dipadukan dengan air panas untuk melegakan tenggorokan.

5. Liang Teh

Minuman khas China ini ampuh untuk tubuh karena sudah ribuan tahun dipercaya dapat mengatasi panas dalam. “Liang” yang dalam bahasa China berarti dingin dipercaya dapat membantu mendinginkan badan ketika sedang panas dalam.

Rasanya yang enak membuat liang teh ini populer untuk dikonsumsi. Walaupun terdiri dari bahan bahan yang herbal, minuman liang teh ini rasanya mirip dengan rasa teh pada umumnya yang enak dan menyegarkan.

Editor : Hadi Widodo