JENIS makanan memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan dan juga kulit Anda.
Makanan bergizi dan sehat yang mengandung banyak vitamin dan mineral sangat penting untuk kulit Anda. Makanan ini memiliki efek yang lebih lama pada kulit Anda dan membuatnya bersinar dari dalam.
Tidak ada yang mengalahkan kulit mulus dan Anda dapat mencapainya dengan makan yang benar dan sehat. Minum banyak air, memastikan Anda terhidrasi dan cukup istirahat, secara alami akan membuat kulit Anda bersinar sehat.
Selain itu, berikut adalah 4 makanan yang bisa Anda makan untuk mendapatkan kulit bercahaya, seperti dilansir dari Okezone:
1. Pisang
Untuk kulit muda, segar dan sehat, pisang adalah makanan super. Mereka mengandung vitamin A, B dan E yang sangat bagus untuk kulit Anda dan membantu dalam proses anti-penuaan, membuat kulit Anda terlihat kencang, muda dan bercahaya dari dalam.
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
