Waspada! Ini Efek Samping Konsumsi Cumi yang Perlu Anda Ketahui

Apakah ada efek samping mengonsumsi cumi-cumi? 

Selain kaya manfaat dengan segudang kandungan gizinya, ternyata cumi-cumi juga memiliki berbagai efek samping yang perlu diperhatikan.

Banyak orang menghindari mengonsumsi makanan laut karena khawatir akan bahaya merkuri hingga kolesterol.

Namun, ternyata kandungan merkuri pada cumi-cumi termasuk rendah sehingga aman untuk dikonsumsi.

Untuk masalah kandungan kolesterol, Anda juga sebaiknya menghindari untuk mengolah cumi-cumi dengan cara menggoreng. Sebaiknya Anda mengolahnya dengan cara mengukus, menumis, bahkan memanggang agar kandungan gizi serta manfaat cumi-cumi tidak hilang.

Berikuti Ini beberapa gejala efek samping yang timbul dari mengonsumsi cumi-cumi dikutip dari HelloSehat:

1.    Pusing dan mual.

2.    Lidah gatal.

3.    Kulit gatal-gatal; muncul ruam dan bintik merah; terasa panas.

4.    Wajah kemerahan.

Jika Anda merasakan gejala-gejala tersebut, segera berhenti makan cumi-cumi dan hubungi dokter terdekat.

Editor : Hadi Widodo