JAKARTA, iNews.id - Hati hati Kebiasaan makan dan minum sambil berdiri dianggap tidak sesuai dengan norma kesopanan yang ada di masyakarat, bagi pemeluk agama Islam hal itu juga dilarang. Ternyata kebiasaan ini juga memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh
Dikatakan dalam hadist riwayat muslim, Rasulullah SAW bersabda melarang seseorang minum sambil berdiri." Qotadah berkata bahwa mereka kala itu bertanya (pada Anas), "Bagaimana dengan makan (sambil berdiri)?" Anas menjawab, "Itu lebih parah dan lebih jelek." (HR. Muslim no. 2024).
Namun, dilihat dari sisi medis, ternyata kebiasaan ini juga memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan tubuh, loh. Apa saja?
Dihimpun dari situs Healthline dan Healthshots, Minggu (21/8/2022), ini alasan kenapa makan dan minum tak boleh berdiri:
1. Makan secara berlebihan
Sebuah penelitian mengungkap makan sambil berdiri bisa membantu membakar kalori lebih banyak sehingga dianggap efektif menurunkan berat badan. Namun di sisi lain, makan sambil berdiri justru membuat orang cenderung mengasup makanan lebih banyak. Ketika makan sambil berdiri, orang cenderung makan lebih cepat dan banyak. Berbeda dengan saat makan dalam keadaan duduk, orang makan lebih perlahan dan terkontrol. Beberapa penelitian membuktikan, makan secara perlahan dapat mengurangi nafsu makan dan meningkatkan perasaan kenyang. Jadi, makan sambil duduk membantu mengurangi resiko makan berlebih.
2. Kembung
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
