Cara melatih tubuh agar tidak  alergi minum susu 

“Pilih-pilih susu itu perlu, tergantung kondisi tubuh kita serta tujuan atau hasil yang diharapkan. Namun, secara umum susu segar yang disterilisasi. Misalnya untuk susu ibu hamil diracik lagi komposisi zat gizinya dengan menambahkan kandungan zat besi, vitamin dan asam folat,” tuntasnya.
Namun ia juga mengingatkan kepada orangtua pada dairy product tidak hanya susu, tetapi juga ada keju dan yoghurt. Jika anak tidak menyukai susu, berilah dua jenis makanan tersebut.

Anda juga bisa mencampur yoghurt dengan buah-buahan segar agar rasanya lebih enak dinikmati. "Akan ada situasi di mana anak-anak enggak suka konsumsi susu, kuncinya tidak mengorbankan kualitas," jelasnya

Editor : Hadi Widodo