5 Cara Ampuh Atasi Jerawat yang Timbul karena Berolahraga

4. Cuci baju olahraga 

Direkomendasikan untuk selalu mencuci pakaian olahraga setelah setiap sesi latihan. Pakaian yang berkeringat bisa menjadi sarang bakteri dan jamur yang menyebabkan jerawat. Jangan hanya baju, tapi juga segala perlengkapan lainnya, misalnya topi, ikat kepala, helm, atau perlengkapan lainnya yang dipakai saat berolahraga.

5. Hapus makeup

Mencuci muka sebelum olahraga bisa menghilangkan bakteri dan kotoran yang sudah ada di kulit, karena olahraga membuka pori-pori kulit. Eksaserbasi breakout ini akan lebih mudah masuk. Menghapus riasan pada wajah juga sangat penting karena riasan dan bahkan krim wajah atau tabir surya nyatanya memang bisa menyumbat pori-pori dan terperangkap di dalamnya, sehingga meningkatkan pertumbuhan bakteri.

Editor : Hadi Widodo