Silakan Dicek, Susu Penurun Kolesterol yang Aman dan Direkomendasikan

Selain kadar laktosa, hal lain yang membedakan susu kedelai dengan susu sapi adalah kadar kalsium yang lebih rendah. Padahal, salah satu kebutuhan nutrisi yang harusnya bisa didapat dari susu adalah kalsium. Jadi, jika penderita kolesterol tinggi hendak mengonsumsi susu kedelai, usahakan untuk memilih susu kedelai yang telah difortifikasi dengan kalsium.

Artikel dengan content serupa telah diterbitkan di halaman SINDOnews.com
https://lifestyle.sindonews.com/read/876619/155/4-susu-penurun-kolesterol-terbukti-menyehatkan-dan-enak-1662361754/20

Editor: Muhammad Burhan