4 Tips Bugar saat Puasa Ramadhan
Kamis, 14 April 2022 | 12:12 WIB
-
Nanang Sulaeman
Saat berpuasa, usahakan jangan terlalu melakukan olahraga yang terlalu berat. Misalnya angkat beban, di mana membutuhkan banyak tenaga untuk melakukannya. Anda bisa mencoba joging, atau yoga sebagai olahraga di saat berpuasa.
2. Olahraga di Waktu yang Tepat
Setiap orang memiliki waktu yang tepat berbeda untuk olahraga. Nah, saat berpuasa Anda bisa melakukannya ketika menjelang berbuka puasa.
Di waktu tersebut ketika energi Anda sudah semakin habis, dan kehausan setelah olahraga bisa langsung minum dan menyantap menu berbuka puasa.
3. Minuman yang Cukup Saat Sahur
Editor: Hadi Widodo
Lifestyle
4 tahun lalu
Tips Menjaga Tubuh Tetap Bugar Saat Mudik Lebaran
Lifestyle
4 tahun lalu
Bermain Media Sosial bisa Membatalkan Puasa, Kok Bisa?
News
4 tahun lalu
Jadi Syarat Mudik, Apakah Vaksinasi Covid-19 Membatalkan Puasa?
News
4 tahun lalu
Negara dengan Durasi Puasa Terlama dan Tercepat di Dunia
Lifestyle
4 tahun lalu
Simak Tips Puasa Nyaman saat Ramadhan bagi Penderita Maag
Lifestyle
4 tahun lalu
Tips Puasa Aman bagi Pasien Gagal Ginjal saat Ramadan
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
10 jam lalu
Kendal Tornado FC Siap Hadapi Tekanan, Kelengahan Menit Akhir Jadi Pelajaran
News
11 jam lalu
Warga Sadeng Semarang Tunggu TPST dan PSEL Jatibarang, Harap Ada Lapangan Kerja Baru
News
11 jam lalu
Perkara Dugaan Perusakan Rumah Irjen Sofyan Masuk Gelar Perkara
News
11 jam lalu
Pemilih Banyumas Tembus 1,43 Juta, KPU Soroti Puluhan Ribu Pemilih Belum Rekam KTP-el
News
11 jam lalu
PMI Kebumen Butuh 125 Kantong Darah per Hari, Donor Rutin Masih Diperlukan
News
11 jam lalu