Agar tidak lelah di siang hari?  Hindari  5 Menu Sarapan Ini 

Agar tidak lelah di siang hari?  Hindari  5 Menu Sarapan Ini 

Sarapan bisa menjadi sumber energi bagi  yang mulai beraktifitas di pagi hari. Tapi hati hati Agar tidak lelah di siang hari?  Hindari sarapan  dengan 5 jenis menu ini. Alih-alih menambah energi, salah memilih sarapan justru memicu tubuh menjadi lelah di siang hari.

Lantas, agar  tidak memicu lelah di siang hari? Hindari sarapan 5 menu ini.  Dikutip dari Okezone Minggu 29)08/2023

1. Nasi

Nasi menjadi makanan yang paling banyak dijadikan sebagai menu sarapan oleh orang Indonesia. Contohnya mulai dari nasi putih, nasi goreng, hingga nasi uduk.

Banyak yang beranggapan bahwa sarapan nasi bisa memberikan efek kenyang dan memberikan energi lebih dibanding menu sarapan lainnya.

Editor : Hadi Widodo