JAKARTA, iNews - Sangat Penting bagi penderita cacar monyet untuk memperhatikan setiap makanan yang dikonsumsinya untuk menunjang pemulihan. Nah, berikut makanan yang dapat mempercepat pemulihan, menurut Shweta Mahadik. Ahli Diet klinis asal Mumbai, India. Semua makanan yang disarankan mudah dicari.
1. Buah-buahan kaya vitamin C
Vitamin C memiliki efek antioksidan yang dapat membantu tubuh melawan radikal bebas. Salah satunya melawan virus cacar monyet.
Buah-buahan yang memiliki vitamin C tinggi antara lain, lemon, jambu biji, jeruk nipis, pepaya, jeruk, nanas, anggur.
2. Makanan Kaya Protein dan Selenium
Protein adalah senyawa yang sangat dibutuhkan tubuh untuk menghasilkan enzim dan hormon, memperbaiki sel, meningkatkan kekebalan tubuh, dan lain sebagainya.
Sedangkan selenium adalah jenis mineral yang dibutuhkan untuk menjaga fungsi organ-organ tubuh sekaligus meningkatkan antioksidan nutrisi penting yang memberikan perlindungan dari kerusakan oksidatif dan infeksi. Kedua zat tersebut dibutuhkan dalam pemulihan penyakit cacar monyet.
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
