Kemudian, perhatikan juga asupan nutrisi dengan mengonsumsi sayur, buah, dan vitamin. dr Alamanda juga mengimbau agar seseorang mengurangi asupan kafein per harinya.
3. Istirahat Malam yang Cukup
Tak kalah penting untuk mendapatkan kulit sehat dan glowing di bulan puasa dengan memerhatikan istirahat yang cukup. Sebab, tidur malam yang benar dapat memperlambat atau mencegah penuaan dini pada kulit.
4. Gunakan Pelembap Sunscreen
Pelembap sunscreen dapat menjaga dampak buruk kulit dari paparan sinar UV. Oleh karena itu, jangan lupa untuk menggunakannya secara teratur. Penggunaan yang benar bisa mencegah munculnya tanda-tanda penuaan dini pada kulit dan membuatnya tampak lebih sehat.
Nah, jangan lupa lakukan empat tips di atas agar kulit tidak kering selama berpuasa ya!
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
