JAKARTA, iNewsPantura.id - Tahukah Anda jika Green tea atau teh hijau menjadi salah satu jenis teh yang sangat digemari oleh semua orang dari berbagai kalangan. Bukan Cuma karena rasanya yang enak, tetapi karena banyak kandungan antioksidan dan polifenol yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecerdasan.
Di bawah ini ada beberapa manfaat Green Tea yang dikutip dari berbagai sumber:
1. Mengobati Insomnia
Teh hijau bisa membantumu untuk lebih mudah tidur, karena mengandung theanin yang memberikan efek relaksasi pada tubuh. Untuk mendapatkan manfaat teh hijau tersebut, pastikan tidak menyeduh teh dengan air mendidih.
2. Menurunkan berat badan
Teh hijau juga sudah dikenal bisa menurunkan berat badan. Hal itu berkat kandungan catechins-nya yang dapat membantu melancarkan metabolisme tubuh. Dengan metabolisme yang lancar, proses penurunan berat badan dan pembakaran lemak pun meningkat.
Editor : Hadi Widodo
Artikel Terkait
